건강과 힐링의 축제, 2024 한강 페스티벌 가을편 안내

한강페스티벌

2024년 10월 11일부터 20일까지, 한강공원 일대에서 ‘2024 한강 페스티벌 가을 편’이 개최됩니다. 이번 축제는 ‘건강한 한강 산책’을 주제로 하여, 시민들에게 건강과 행복을 동시에 제공하는 다양한 프로그램이 마련되어 있습니다. 가을의 정취를 느끼며 몸과 마음을 리프레시할 수 있는 기회를 놓치지 마세요

 

 

가을편의 주요 프로그램 소개

 

 

2024 한강 페스티벌 가을 편은 총 16개의 프로그램으로 구성되어 있으며, 그중 첫 주는 ‘몸 건강 주간’(2024. 10. 11~ 10. 13)으로 지정되어 있습니다. 이 기간 동안 시민들은 다양한 운동과 치유 프로그램에 참여하며 지친 몸과 마음을 회복할 수 있습니다.

1. 오 운한 건강 챌린지

 

첫 번째 프로그램인 ‘오늘 운동은 한강에서 완료(오 운한) 챌린지’는 10월 11일부터 13일까지 진행됩니다. 이 챌린지에서는 자신의 건강 상태를 점검하고, 새로운 운동 능력을 발견할 수 있는 기회를 제공합니다.

1.1 댄스 음악 줄넘기 (11일, 광나루한강공원): 국가대표 줄넘기 시범단의 공연을 관람하고, 음악에 맞춰 즐겁게 줄넘기를 배워보는 프로그램입니다. 다양한 미션을 수행하며 최후의 1인을 가리는 챌린지 이벤트도 진행됩니다.

 

 

한강페스티벌 점핑 피트니스

1.2 점핑 피트니스 (12일, 망원한강공원): 스트레스를 날리고 칼로리를 소모할 수 있는 고강도 유산소 운동 프로그램입니다. 신나는 음악과 함께 몸을 움직이며 에너지를 발산할 수 있는 기회를 제공합니다.

 

한강패스티벌 패들보드 요가

1.3 패들보드 요가 (13일, 뚝섬한강공원): 한강 위에서 진행되는 수상 요가 프로그램으로, 집중력과 균형 감각을 키울 수 있습니다. 자연과 함께하는 요가는 힐링 시간이 될 것입니다.

1.4 별밤 무소음 DJ파티 (13일, 잠실한강공원): 90년대와 2000년대의 인기 음악으로 구성된 특별한 DJ파티입니다. 친구들과 함께 추억의 음악을 들으며 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.

2. 참여 방법 및 혜택

공공서비스예약 주리집 사전예약 바로가기

‘오 운한 건강 챌린지’ 프로그램은 10월 7일부터 서울시 공공서비스예약 누리집에서 사전 예약이 가능합니다. 행사 당일 잔여 티켓에 대한 정보는 10일에 공지되며, 현장에서 선착순으로 참가 접수를 받을 예정입니다.

참여자 중 3개 이상의 프로그램에 참여한 도전자는 이 크루즈 승선권(1인 2매)을 제공받을 수 있습니다. 자신의 SNS에 인증숏과 함께 해시태그(#2024 한강페스티벌, #오운 한, #건강챌린지)를 올리고, 게시글 주소를 여기로(hangangfestival@gmail.com)로 제출하면 됩니다.

건강한 가을, 한강에서 만나요!
2024 한강 페스티벌 가을 편은 단순한 축제를 넘어, 시민들이 건강과 힐링을 함께 경험할 수 있는 소중한 기회입니다. 바쁜 일상 속에서 잠시 벗어나 한강에서의 특별한 경험을 통해 몸과 마음의 균형을 찾아보세요. 가을의 아름다움을 만끽하며, 나 자신을 돌아보는 시간이 될 것입니다. 많은 참여 부탁드립니다!

 

출처: 내손안에 서울